Descanso
¿Es importante la temperatura al dormir?
Para dormir lo mejor posible, las personas tomamos en cuenta aspectos como qué tan oscura es nuestra habitación, la comodidad de nuestra ropa de cama, si hay o no ruido...
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¿Para que sirven y cuáles son beneficios de las...
¿Qué son las almohadas de gel? Los colchones son un elemento importante para que duermas bien, sin embargo, contar con las almohadas idóneas para recostar tu cabeza es igual de indispensable...
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¿Estrés o ansiedad? ¡6 trucos para dormir bien!
En la actualidad, estos problemas aquejan a más y más personas por diversas situaciones: trabajo, estudios, etc. Sin embargo, hay ciertos trucos que puedes hacer para que disfrutes de los...
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¿Cuáles son las consecuencias de no dormir bien?
¿Consecuencias de no dormir bien? La falta de energía, somnolencia, cambios en el estado de ánimo, riesgo de padecer enfermedades cardiacas, estrés, ansiedad y trastornos del sueño son solo algunas...
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5 beneficios de dormir con un perro
¿Cuáles son los beneficios de dormir con un perro? Al tratar de dormir buscamos siempre un espacio lo más cómodo y confortable posible: desde nuestros colchones Smart, pasando por nuestras almohadas,...
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3 pasos para tener un día de spa en casa
Ya es mitad de semana y seguramente estás full, pero la semana está por terminar y tenemos la solución perfecta para relajarte: ¡Spa en casa!
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