Descanso
Dormir bien: ¿Medicación o Meditación?
El uso de fármacos o suplementos para dormir se ha vuelto cada vez mayor con el paso del tiempo. Las personas buscan en medicamentos, con o sin prescripción pero que...
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Que el estrés no te quite el sueño. Déjalo en e...
La vida adulta nos exige diariamente hacer una y mil cosas: trabajo, hijos, hogar, compromisos familiares, proyectos personales, etc. Poder con todo esto diariamente conlleva trabajo, disciplina y sacrificio, y...
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Conoce las diferencias entre dormir y descansar
¿Conoces la diferencia entre dormir y descansar? Aunque no lo parezca, son cosas totalmente diferentes y es muy fácil confundirse con estos dos términos, pues ambas acciones se centran en que...
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Tu celular afecta tu sueño. Aquí te lo contamos
¿Sabías que los jóvenes nacidos entre 1990 y 2010 son llamados nativos digitales? Estos jóvenes pertenecen a dos generaciones: La generación Millennial y la generación Z, y se caracterizan por...
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Colchónes Ortopédicos ¿Qué son y cuáles son sus...
Si cada que duermes despiertas con dolores en tu espalda y zona lumbar, debes quedarte en este artículo de Smart Bamboo, donde descubrirás los beneficios del colchón ortopédico y por...
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Datos que no sabías de los masajes
¿A quién no le parece una buena idea recibir un masaje? Esa suave sensación que brinda y la relajación que sentimos inmediatamente, es incomparable. Los masajes sirven para muchos fines:...
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