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¡Despídete del estrés y duerme mejor! Conoce n...
El estrés se define como un estado de tensión física y emocional. En ocasiones puede ser bueno, ya que nos sirve como mecanismo de defensa.
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10 consejos para dormir mejor
¿Problemas para dormir? ¿Te levantas constantemente por las noches? ¿Tienes pensamientos constantes de angustia y te desvelas viendo tu celular?
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Diferencias entre duvet y edredón ¿Cuál necesito?
¿Duvet o edredón? ¿Qué es? ¿Para qué es? ¿Debo comprar los dos, o solo uno? Muchas veces existe la confusión entre un duvet y un edredón; sin embargo, son dos...
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Razones para dormir en sábanas de bambú
Sabemos que los colchones se deben cambiar al menos cada 7 o 10 años, pero ¿te has puesto a pensar qué tan seguido se deben cambiar las sábanas?
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6 razones por las que deberías cambiar de colchón
¿Hace cuánto tiempo que no cambias tu colchón? Entérate si es momento de despedirte de tu viejo colchón.
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¡Lo barato sale caro! Conoce las ventajas de te...
La almohada correcta no solo te hará tener un buen descanso, sino que también te ayudará a corregir los problemas de espalda y a prevenir dolores.
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