Colección de colchas Smart Bamboo A lo largo del año, es posible presenciar diferentes estaciones y con ello diversas temperaturas, las cuales pueden estar directamente relacionadas con la calidad del sueño que se obtenga. Un claro ejemplo es durante la temporada de verano, en don... Leer mas
Cuida y protege tu cama con nuestra línea de ropa de cama Smart Bamboo Muchas veces se elige la ropa de cama pensando en conseguir un ambiente relajante y que sea visualmente atractivo, aunque claro que es importante, también se debe tener en cuenta que esta permita un correcto descanso y que al mismo tiempo proteja ... Leer mas
¿Qué cenar para dormir mejor? Aquí te lo decimos ¿Alguna vez has experimentado noches en las que te revuelves en la cama, incapaz de conciliar el sueño? Sabemos lo frustrante que puede ser cuando tu mente está agotada, pero tu cuerpo simplemente no quiere descansar. Ahora bien, ¿recuerdas qué ce... Leer mas
Encuentra lo mejor en edredones en Smart Bamboo Encuentra lo mejor en edredones en Smart Bamboo Estamos seguros de que lo que buscas al dormir en un edredón es confort, frescura e incluso en temporadas de frío, poder tener un abrigo adecuado, pudiendo dormir profunda y cómodamente toda la noche... Leer mas
Insomnio Muchas personas en todo el mundo sufren de diferentes trastornos del sueño, los cuales impiden un adecuado descanso, pudiendo perjudicar de manera significativa su salud tanto física como mental. Si eres alguien a quien le cuesta mucho trabajo con... Leer mas
Guía para comprar SMART durante el HOT SALE El Hot Sale es la mejor temporada para aprovechar los descuentos que hay en línea para tus productos favoritos. Pero en lugar de solo enfocarte en las compras, ¿por qué no aprovechar esta oportunidad para mejorar tu descanso también? No solo te co... Leer mas
TOP 5 apps para mejorar tu descanso En la actualidad, muchas veces nos resulta difícil desconectar y obtener el descanso que nuestro cuerpo y mente necesitan; especialmente si tenemos como rutina revisar nuestro celular antes de ir a dormir. Aunque la luz azul que emiten los disposi... Leer mas
Hot Sale 2023: El mejor momento para cambiar tu colchón El colchón es la base de tu descanso y un mal colchón puede afectar muchos aspectos de tu vida. Cuando no descansamos bien, nuestro organismo no puede repararse y esto impacta nuestra salud (tanto física como mental). Es común que solo cambiemos d... Leer mas
Guía de autocuidado para mamás primerizas La llegada del primer bebé siempre resulta emocionante. Una nueva etapa de tu vida está por comenzar y para ello, debes estar lo más relajada posible. Las emociones tal como los nervios o el estrés son normales, pero ello no debe afectar tu descan... Leer mas
Cómo lograr un buen descanso cuando eres mamá Es normal que, como mamás, antepongamos el bienestar de la familia sobre el nuestro: asegurarnos de que todos estén listos para afrontar un nuevo día de la mejor manera posible, pero hay un tema que debemos priorizar. El descanso forma parte fund... Leer mas
Higiene del sueño ¿Por qué es tan importante? ¿Te has preguntado qué es la higiene del sueño? Dormir es sinónimo de reparación y relajación. No obstante, a muchas personas les cuesta conciliar el sueño y esto tiene que ver con diferentes factores: desde la luz solar que recibimos durante el d... Leer mas
¿Qué ocurre en tu cerebro cuando no duermes bien? ¿Cuántas veces no nos ha sucedido que no dormimos las horas que necesita nuestro organismo para adelantar trabajo, estudiar para algún examen, ver videos en nuestro celular o incluso tener insomnio? Pareciera que no sucede nada por esas horas de s... Leer mas