Calor y descanso. ¿Enemigos jurados en verano? Llega el verano y con él en muchos lugares la época más calurosa del año, por no decir que para muchos, la época más odiada: Calor a la primera hora de la mañana, sol ardiente durante horas, tener que cubrirse con bloqueador de manera más estricta... Leer mas
Qué son los trastornos del sueño y cómo lidiar con ellos Los trastornos del sueño pueden afectar todos los aspectos de tu vida; desde tus relaciones y rendimiento, hasta tu salud mental. Parte 1 Leer mas
Todo lo que necesitas para dormir mejor de acuerdo a tu cronotipo Conocer tu cronotipo puede ayudar a comprender mejor cómo funciona tu cuerpo. Aquí te compartimos cuál es el producto ideal de acuerdo a tu cronotipo. Leer mas
LOS 4 PILARES PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE Muchas veces prometemos que vamos a tener un mejor estilo de vida, pero, ¿no sabes ni por dónde empezar? Sigue leyendo, esto es para ti. Leer mas
CÓMO DECORAR TU HABITACIÓN PARA TENER UN VERDADERO SANTUARIO DEL DESCANSO Hay muchas maneras para conciliar el sueño, como leer un libro o meditar. Pero, ¿te has puesto a pensar en cómo está decorada tu habitación? Leer mas
¿Crees que no descansas o te levantas con sueño? Como seres humanos, necesitamos dormir un número suficiente de horas y que el sueño sea de calidad. Aprende cómo mejorar tu higiene del sueño. Leer mas
7 razones por las que necesitas un sillón de masajes Estamos muy emocionados de anunciar al nuevo integrante de la familia Smart Bamboo, el sillón de masajes: Imperium Core. Leer mas
5 razones por las que necesitas un protector de colchón Sabemos que tener buen colchón es fundamental para nuestro descanso, pero hay otras cosas que se debe considerar. Sigue leyendo y descubre cuáles son. Leer mas
Todo lo que (no) querías saber de los ácaros que viven en tu almohada Todos hemos escuchado hablar de los ácaros, pero ¿qué tanto nos preocupamos por su presencia? Son tan pequeños, que se nos olvida que existen. Leer mas
¡Despídete del estrés y duerme mejor! Conoce nuestra manta antiestrés El estrés se define como un estado de tensión física y emocional. En ocasiones puede ser bueno, ya que nos sirve como mecanismo de defensa. Leer mas
Diferencias entre duvet y edredón ¿Cuál necesito? ¿Duvet o edredón? ¿Qué es? ¿Para qué es? ¿Debo comprar los dos, o solo uno? Muchas veces existe la confusión entre un duvet y un edredón; sin embargo, son dos cosas distintas, aquí te contamos las diferencias. Leer mas
6 razones por las que deberías cambiar de colchón ¿Hace cuánto tiempo que no cambias tu colchón? Entérate si es momento de despedirte de tu viejo colchón. Leer mas